Bayangkan besok harus menyanyikan lagu Whitney Houston di depan juri – sebuah pemikiran yang menakutkan bagi sebagian besar dari kita. Kami bahkan tidak bisa bernyanyi. Mereka akan menertawakan kita. Mudah-mudahan tidak ada yang melihat kita mempermalukan diri kita sendiri.

Dan sekarang bayangkan putra atau putri Anda harus memberikan presentasi di sekolah besok dan mendatangi Anda hari ini dengan ketakutan yang sama. Oh, itu tidak terlalu buruk, kata kebanyakan orang. Tidak ada yang menganggapmu bodoh. Mereka semua akan kagum melihat betapa pintarnya Anda.

Kita menganggap kesalahan kita sendiri buruk dan kesalahan orang lain baik

Psikolog di Universitas Mannheim kini telah menyelidiki perbedaan antara gagasan seseorang tentang situasi yang berpotensi memalukan dan gagasan orang lain secara lebih rinci. Mereka menemukan bahwa subjek umumnya memandangnya sebagai sesuatu yang positif ketika orang lain harus menghadapi kekurangan mereka sendiri – apakah itu bernyanyi di depan penonton, memberikan ceramah, atau sekadar situasi di mana teman mengundang Anda ke apartemen yang tidak sempurna belum pernah terjadi. dibersihkan. .

Namun jika menyangkut subjeknya sendiri, mereka menjadi tidak aman dan cemas. Subyek umumnya memandang negatif gagasan tampil di hadapan juri atau mengundang teman ke dalam keadaan yang agak berantakan. Mereka kemudian merasa tidak mampu, malu atas kekurangan dan kesalahan mereka sendiri – meskipun orang lain memandang hal ini sebagai hal yang positif.

Manfaatnya jelas: Siapa pun yang menunjukkan bahwa mereka terluka di depan orang lain akan memancarkan kekuatan karena mereka mengambil risiko – dan ini pada akhirnya merupakan faktor keberhasilan yang penting.

Bayangkan jika Steve Jobs tidak pernah memperlihatkan Mac ke publik, Ed Sheeran tidak pernah berani naik panggung atau Elon Musk tidak pernah meluncurkan roket SpaceX ke luar angkasa – karena takut mempermalukan dirinya sendiri.

Semakin abstrak suatu peristiwa, semakin positif kita melihatnya

Anna Bruk, Sabine Scholl dan Herbert Bless dari Universitas Mannheim menjelaskan perbedaan antara persepsi diri dan persepsi eksternal dalam sebuah artikel di “Jurnal Psikologi Kepribadian dan Sosial“. Alasannya adalah tingkat abstraksi ketika kita membayangkan situasi yang berbeda. Semakin abstrak kita membayangkan suatu peristiwa, semakin positif pandangan kita.

Sebaliknya, kita melihat peristiwa secara lebih negatif jika kita membayangkannya secara konkret. Hal ini selalu terjadi ketika kita sendiri terlibat, karena kita dapat membayangkan dengan jelas bagaimana rasanya berdiri di hadapan juri, atasan, atau teman. Dan idenya menjadi lebih konkrit ketika acaranya semakin dekat. Menanti-nantikan pernikahan berbulan-bulan sebelumnya memang bagus, namun semakin dekat momennya, semakin banyak calon pengantin khawatir bahwa tidak akan terjadi apa-apa.

Bagaimana fenomena tersebut juga mempengaruhi karier

Fenomena ini tidak hanya berdampak pada situasi rekreasional, namun juga mempunyai konsekuensi signifikan dalam kehidupan profesional. Ternyata dokter sering kali meresepkan terapi kepada pasiennya yang tidak akan pernah mereka lakukan sendiri. Bahkan di tempat kerja, rekan kerja menghargai ketika orang lain mengakui rasa tidak aman mereka sendiri dan meminta nasihat – namun mereka sendiri takut untuk meminta bantuan orang lain.

Penulis penelitian tidak memiliki saran tentang cara menghilangkan ketidakkonsistenan mental ini. Mungkin ada baiknya untuk menyadari perbedaan ini – dan lebih sering menunjukkan diri Anda rentan, tidak aman, atau tidak mampu dan memperhatikan bahwa teman, kolega, dan bahkan atasan bereaksi terhadap hal ini tidak terlalu negatif dibandingkan yang sebenarnya kita kira.

cs