Stefan VerraKapan seseorang menjadi sombong? Apakah itu sikapnya atau cara dia bertindak? Dan apakah penilaian kita selalu benar, atau mungkin kita salah membaca rekan-rekan kita?
Jika hal ini benar-benar terjadi pada kita, bukankah orang lain salah mengartikan perilaku kita dan menganggap kita sombong?
Berdaganglah pada topik ini Stefan Verra dari Austria (43). Dia adalah “juru bicara tubuh” dan salah satu pakar bahasa tubuh yang paling dicari. Kami bertanya kepada Verra apa sebenarnya arti menjadi sombong – dan bagaimana Anda dapat memengaruhi pengaruh Anda terhadap orang lain.
Siapa yang mengangkat dagunya adalah orang yang sombong
Verra memberi contoh betapa cepatnya seseorang bisa terlihat sombong: Bayangkan seorang wanita yang sedikit memiringkan kepalanya ke samping dan memperlihatkan sedikit bagian lehernya. Pada awalnya dia tampak menyenangkan, bahkan mungkin sedikit erotis. Jika orang yang sama sekarang sedikit mengangkat dagunya dengan kepala miring ke samping dan sedikit menunduk ke arah kita, sikap simpatiknya menjadi arogan hanya dengan sedikit perubahan.
Verra merangkum masalah sikap dan arogansi ini secara umum: “Kita unggul dibandingkan kandidat presiden Amerika lainnya, Donald Trump (70), yang juga suka mengangkat dagunya. Namun saingannya Hillary Clinton (68) terkadang juga melakukan hal yang sama.
Kesombongan tidak hanya berdampak negatif
Namun kesombongan dalam jumlah tertentu bukanlah hal yang buruk, kata ketua badan tersebut: “Kami bahkan mengharapkan beberapa orang untuk melampaui kami. Sesuatu yang luhur memberi kita orientasi.” Salah satu contohnya adalah para model di atas catwalk. Mereka dipandang sebagai panutan, populer dan terkenal – namun mereka tetap angkat dagu dan bertindak tidak tertarik, bahkan sombong.
Siapa pun yang melihat foto-foto di majalah mode jarang melihat senyuman hangat. Sebaliknya, model-model tersebut memaksa kita untuk menghormatinya. Hal inilah yang membuat produk yang mereka iklankan bernilai.
Tingkat hierarki harus jelas
Seorang rekan kerja yang tiba-tiba menjadi bos sering kali melakukan kesalahan dengan tetap memperlakukan rekan lamanya secara setara. Tetapi hanya ketika dia menunjukkan tingkat superioritas minimum barulah dia diterima sebagai superior. Jika Anda ingin menjadi seorang manajer, Anda harus menemukan garis tipis antara “Saya salah satu dari Anda” dan “terlalu sombong” (memimpin terlalu jauh, tidak menunjukkan minat). Bagaimanapun, dia harus menetapkan tujuan, tetapi tidak boleh dicap terlalu sombong.
Inilah cara Anda memengaruhi cara orang lain memandang Anda
Sekarang Anda memiliki gambaran kapan sejumlah kesombongan bisa sangat berguna – selama Anda menggunakan tubuh Anda dengan benar dan tidak berlebihan. Sekarang mari kita lihat semuanya lagi dalam praktiknya. Berikut empat faktor penting yang perlu diperhatikan:
1. Dagu terangkat
GettyImages/Matthew StockmanDalam situasi penting, hindari melihat ke bawah: kepala yang tertunduk terlihat berpikir dan ragu-ragu. Sebagai orang yang percaya diri, Anda melihat jauh ke depan. Oleh karena itu: Angkat sedikit dagu Anda dan dorong ke depan agar dianggap sebagai orang yang dihormati. Apalagi jika dikombinasikan dengan faktor lain, kepercayaan diri bisa terpancar. Namun jangan berlebihan – Anda tentu tidak ingin menargetkan Trump.
Bahkan di dunia binatang, para alfa duduk di bukit tertinggi — tentu saja untuk mendapatkan pemandangan terbaik — tetapi juga untuk dilihat. Karena hal ini memberi kelompok titik jangkar dan keamanan. Sama halnya dengan dagu Anda dalam hal bahasa tubuh.
2. Siapa yang melihat siapa, siapa yang dilihat?
Jika Anda ingin mengetahui siapa yang memimpin grup, Anda hanya perlu melihat siapa yang mengawasi siapa — dan siapa yang dilihat. Apalagi di awal pertemuan, perimbangan kekuasaan menjadi sedikit lebih jelas.
3. Bagaimana cara mendapatkan perhatian?
Ketika seseorang memperhatikan Anda, cara mereka melakukannya adalah hal yang penting. Jika ada minat yang tulus, pertama-tama arahkan pandangan, lalu kepala, lalu badan ke arah Anda. Sebaliknya bagi orang yang sombong, kata Verra. Mereka perlahan-lahan memutar badannya terlebih dahulu, diikuti kepala, dan terakhir matanya. Ia mengibaratkan gerakan ini dengan keagungan di atas rakyat jelata.
4. Mengurangi reaksi
Akhirnya, intensitas reaksi berkurang pada orang yang sombong. Siapa pun yang sombong terkadang menertawakan lelucon orang lain, namun dengan sedikit penundaan dan agak setengah hati. Arogansi sedikit terlalu tinggi untuk humor masyarakat awam. Ekspresi wajah dan gerak tubuh hanya ditampilkan dengan ragu-ragu.
Inilah cara Anda belajar mengendalikan bahasa tubuh Anda
Anda selalu menjadi orang terakhir yang menyadari kesombongan dalam diri Anda, itu lebih merupakan kualitas yang diperhatikan orang lain. Mengapa Anda tidak bertanya kepada teman atau rekan kerja yang baik bagaimana sebenarnya Anda bisa bertemu dengan orang lain? Jika Anda memulai dengan sedikit introspeksi, Anda mungkin melihat faktor-faktor penting dalam bagaimana Anda dapat memengaruhi dampak Anda sendiri.
Verra menyarankan untuk melihat beberapa foto dirimu. Siapapun yang menyadari setelah beberapa kali foto liburan bahwa mereka jarang atau tidak pernah tersenyum dan memperlihatkan diri dengan dagu di hampir setiap foto, jangan salahkan fotografer liburan.
Namun Anda tidak boleh melebih-lebihkan foto satu per satu – ini tentang gambaran keseluruhan, tentu saja.
Langkah selanjutnya adalah meminta rekan kerja yang Anda percaya memfilmkan Anda. Analisis video bisa sangat informatif, terutama dalam rapat, presentasi, atau ceramah.
Bahkan jika Anda “menenangkan diri sedikit” di awal perekaman video, setelah beberapa detik Anda kembali ke pola biasanya dan dengan demikian memberikan bahan yang baik untuk analisis diri.
Pakar bahasa tubuh Stefan Verra adalah penulis beberapa buku tentang bahasa tubuh, yang terbaru “Hei, Tubuhmu Menggoda!: Benar-Benar Maskulin, Sangat Feminin – Yang Kami Ucapkan Tanpa Kata-kata”. Anda bisa mengikutinya facebook, Twitter Dan Youtube konsekuensi.