Mengapa terkadang Anda sakit saat mengemudi? Apakah diet bebas gluten lebih sehat? Apakah coklat membantu Anda berpikir?
Dalam seri “Pengetahuan untuk akhir pekan” kami menjawab pertanyaan kecil dan besar dalam kehidupan sehari-hari. Apakah Anda juga memiliki pertanyaan yang ingin kami ketahui untuk Anda? Kemudian kirimkan email kepada kami ke: [email protected]
Shutterstock/Lia Koltyrina
Gaya rambut jelek, pakaian jelek, tapi musik bagus. Terkadang ketika saya mendengar musik tahun 70an dan 80an di radio, saya yakin saya dilahirkan di dekade yang salah. Kenakan gaya rambut yang rusak dan luka bakar di bagian luar, dengan lonceng dan blus berwarna cerah yang tidak berasa – Anda dapat mengubur perasaan malu Anda terhadap “Stayin Alive”, “Golden Years”, dan “Dancing Queen”.
Seorang teman baik saya merasakan hal yang sama. Dia mungkin tidak bisa berhubungan banyak dengan Bee Gees, David Bowie dan Abba, tapi dia akrab dengan perasaan malu. Karena bagi mereka juga akan ada saat yang jauh lebih menguntungkan bagi mereka dibandingkan saat ini. Pada akhir abad ke-19, apa yang sekarang menjadi ciri khas teman saya benar-benar dapat diterima secara sosial: dia selalu tersipu dan dalam segala situasi. Rasa malu masih sangat indah saat itu. Pada tahun-tahun itu, kemampuan memerah muka dengan anggun dianggap sebagai tanda kesopanan batin, martabat manusia, dan rasa moralitas.
Blush on bersifat manusiawi dan sama sekali tidak berbahaya
Sayangnya, hal itu telah berubah. Meskipun menurutku pipi merah temanku sangat lucu, dia sangat malu dengan rona merahnya. Bagi mereka, tengkorak merah adalah stigma rasa malu, yang terus-menerus menunjukkan sikap acuh tak acuh. Mereka yang terkena dampak tidak dapat mempengaruhi meningkatnya kemerahan. Respons fisik tidak dapat ditekan dengan kemauan atau usaha.
Secara biologis, wajah memerah tidak terlalu dramatis. Pemicunya biasanya kecelakaan, yang disusul dengan penilaian secepat kilat – penilaian negatif. Hal ini sangat berkesan, begitu pula kegembiraan emosional dan kewaspadaan tubuh dalam situasi singkat ini. Zat pembawa pesan dilepaskan dan menyebabkan pembuluh darah membesar secara tiba-tiba untuk mengatur suhu tubuh. Ini meningkatkan aliran darah di jaringan kapiler wajah dan membuat kulit tampak merah. Pembuluh darah kecil tersebut berada kurang dari setengah milimeter di bawah kulit, itulah sebabnya warna merah terlihat begitu jelas. Mereka terutama terlihat pada orang dengan kulit terang.
Charles Darwin mengagungkan wajah memerah pada abad ke-19 dan menyatakannya sebagai “bentuk ekspresi yang paling aneh dan paling manusiawi”. Faktanya, hewan – termasuk primata – belum pernah diamati mengalami perubahan warna menjadi merah. Para psikolog percaya ada beberapa alasan mengapa beberapa orang lebih sering menderita dan lebih parah dibandingkan yang lain: Alasannya adalah meningkatnya kecemasan, kecenderungan untuk mengamati diri sendiri, dan kebiasaan berpikir negatif.
Memutuskan untuk tidak tersipu hanya akan memperburuk situasi
Sedikit ketidaknyamanan saat Anda tersipu juga bisa berubah menjadi gangguan kecemasan yang nyata. Orang yang menderita eritrofobia menghindari situasi di mana mereka bisa tersipu malu. Dan jumlahnya bisa banyak. Makan, menulis, berbicara, berada di depan umum – singkatnya, ketakutan terpendam akan disintegrasi total. Namun, strategi penghindaran ini semakin mendorong mereka yang terkena dampak ke dalam siklus ketakutan dan ketidakpastian. Keputusan untuk tidak tersipu biasanya mengarah pada kebalikannya.
Sebaliknya, para ahli merekomendasikan untuk melakukan latihan relaksasi secara teratur, menarik napas dalam-dalam terhadap situasi tersebut, dan menyiapkan daftar topik netral yang siap untuk mengalihkan perhatian Anda dengan cepat. Mungkin ada gunanya jika kita berpikir bahwa beberapa orang sengaja memasang pipi merah agar terlihat manis. Atau bahkan robot humanoid pun dilengkapi dengan perona pipi agar terlihat lebih manusiawi dan menarik.
Ratu penari, muda dan manis, baru berusia tujuh belas tahun: Inilah cara Anda akhirnya bisa menghilangkan lagu Anda yang menarik
Dan jangan lupa: cepat atau lambat semua tren akan kembali muncul – mulai dari lonceng hingga blus acak-acakan hingga gaya rambut aneh. Jika Anda bertanya kepada saya, pipi yang memerah dengan anggun jelas merupakan tampilan pemenang di antara kebangkitan mode.
