Penafian: Kami mencari produk yang menurut kami akan Anda sukai. Pilihannya bersifat subyektif namun independen secara editorial. Kami memiliki kemitraan afiliasi, artinya jika Anda melakukan pembelian dengan tautan bintang, kami menerima komisi kecil.

Jutaan orang bersumpah dan mempraktikkannya hampir setiap hari: kita berbicara tentang yoga. Ajaran filosofis dari India juga telah dipraktikkan di dunia Barat selama bertahun-tahun dan semakin populer. Meskipun sebagian orang berlatih yoga untuk keseimbangan mental dan emosional, sebagian lainnya melakukannya sebagai bentuk olahraga dan untuk membangun massa otot atau membakar lemak. Apapun motivasi Anda, satu hal yang pasti: yoga adalah sesuatu untuk Anda masing-masing dan memiliki efek positif yang cukup pada tubuh dan pikiran Anda.

Baik Anda bersama orang lain di studio yoga atau sendirian di rumah: Anda tidak perlu banyak hal untuk membenamkan diri dalam dunia yoga.

Apa yang Anda butuhkan untuk yoga di rumah

Jika Anda ingin mengambil kesempatan untuk mencoba yoga, Anda hanya memerlukan tiga hal:

1. Tempat: Sama seperti latihan lainnya, pertama-tama Anda membutuhkan tempat yang bagus. Buatlah diri Anda nyaman dan temukan sudut ruangan yang bisa Anda gunakan lebih sering untuk yoga di kemudian hari.

2. Pelatihan yoga: Jika Anda seorang pemula dalam yoga dan ingin memulai dari rumah, Anda memerlukan beberapa instruksi. Di satu sisi, agar Anda dapat melakukan latihan yang benar-benar efektif dan di sisi lain, agar Anda tidak melukai diri sendiri saat bereksperimen pada diri sendiri. Namun Anda tidak memerlukan pelatih sendiri untuk melakukan hal ini, karena ada banyak video latihan yoga mendetail di internet yang gratis. Baik pemula atau mahir, selalu ada sesuatu untuk semua orang.

3. Matras yoga: Untuk memulai latihan yoga, Anda hanya memerlukan satu hal: matras yoga. Mereka tersedia dalam berbagai macam desain dan bahan. Kami telah memilih matras yoga terbaik untuk Anda.

Matras yoga terbaik terbuat dari karet alam

Mati Matras yoga giok* terdiri dari 100 persen karet alam. Sangat cocok untuk jenis yoga yang damai seperti Anusara, Hatha, Iyengar, Yin dan Kundalini. Matrasnya anti selip dan memberi Anda stabilitas yang cukup untuk melakukan berbagai posisi dengan aman. Berukuran 173 kali 61 sentimeter, cukup besar dan beratnya hanya di bawah dua kilogram, mudah untuk diangkut.

Matras yoga profesional terbuat dari 100 persen karet alam dari Jade – 79,90 euro di Amazon*

Matras yoga terbaik terbuat dari wol murni

Mati Matras yoga dari Bausinger* terbuat dari wol murni baru dan telah dianugerahi Oeko-Tex Standard 100. Lapisan bawah keset terbuat dari lateks berwarna alami sehingga tidak licin. Berkat permukaannya yang lembut, berolahraga tetap nyaman meski di lantai yang dingin dan juga memberikan kehangatan. Jika Anda ingin membersihkan matras yoga tidak masalah karena bisa dicuci dengan mesin.

Matras yoga profesional terbuat dari 100 persen wol murni dari Bausinger – 70,00 euro di Amazon*

Matras yoga gabus terbaik

Oleh Matras yoga dari Secoroco* Permukaannya terbuat dari 100 persen gabus alam dan bagian bawah terbuat dari 100 persen karet alam. Kedua bahan tersebut dapat terurai secara hayati dan matras yoga tahan air dan tahan terhadap kelembapan. Berkat tas jinjing yang praktis, Anda dapat dengan mudah membawa matras yoga ke mana saja.

Matras yoga gabus dari Secoroco — 49,99 euro di Amazon*

Matras yoga murah terbaik

Mati Matras yoga dari Refit Fitness* Terbuat dari busa NBR berkualitas tinggi, yang memadukan kepadatan sel tinggi dengan tekstur lembut, sangat tahan lama, tahan abrasi, dan antiselip. Matrasnya berukuran 183 kali 61 sentimeter dan dilengkapi dengan tali jinjing tambahan untuk memudahkan transportasi…dan semuanya dengan harga yang sangat terjangkau.

Matras yoga dari Refit Fitness — 29,95 euro di Amazon*

Penafian: Kami mencari produk yang menurut kami akan Anda sukai. Pilihannya bersifat subyektif namun independen secara editorial. Kami memiliki kemitraan afiliasi, artinya jika Anda melakukan pembelian dengan tautan bintang, kami menerima komisi kecil. Hal ini tidak mempengaruhi rekomendasi dan pemilihan produk kami. Kontennya juga independen dari pemasaran periklanan kami. Anda dapat menemukan pedoman independensi jurnalistik kami di sini: www.axelspringer.com/de/leitlinien-der-journalistischen-unabhaengigkeit