Final Kejuaraan Eropa yang luar biasa. Megabintang pertandingan tersebut, Cristiano Ronaldo, mengalami cedera pada menit kedelapan. Dan kemudian pertandingan seru tetap menyusul, meski tanpa banyak gol.
Kedua tim sangat konsentrasi dan tidak segan-segan melakukan aktivitas fisik dan kesalahan kecil. Bisa dibilang ini bukanlah permainan untuk orang yang lemah hati.
Tentu tidak mudah untuk berkonsentrasi selama 120 menit dalam pertemuan penting tersebut. Terutama di final besar seperti ini, selalu dikatakan bahwa kekuatan mental membawa Anda kemenangan.
Pencetak gol kemenangan Terima kasih Eder “pelatih mental”
Eder asal Portugal menunjukkan keberanian dan kekuatan mental yang luar biasa ketika ia masuk sebagai pemain pengganti pada menit ke-79 dan mencetak gol penentu. Usai pertandingan, pemain berusia 28 tahun itu berkata: “Ronaldo menyuruh saya mencetak gol kemenangan.” Pada menit ke-109 dia menembak lurus ke gawang dari jarak 22 yard.
Yang lebih tidak biasa adalah wawancara dengan pencetak gol kemenangan, di mana ia mendedikasikan gol tersebut untuk “pelatih mental” -nya. Fakta bahwa para pesepakbola berterima kasih kepada fisioterapis setelah sukses besar sudah terlihat jelas di Kejuaraan Eropa ini, ketika Jérôme Boateng mengucapkan terima kasih langsung kepada mereka setelah golnya ke gawang Slovakia. Tim dokter Dr. Müller-Wohlfahrt melompat ke pelukannya.
Bagaimana pelatih mental membantu atlet?
Seperti kata itu “Pelatihan” seperti yang telah disarankan, ini adalah peningkatan kinerja. Untuk Dipl.-Pelatih mental Mario Kienast adalah pelatihan spiritual “secara sadar memanfaatkan potensi mental otak kita untuk mencapai tujuan dalam kompetisi.“
Khususnya dalam olahraga profesional, semakin banyak penekanan yang diberikan tidak hanya pada pemanfaatan potensi penuh Anda secara fisik, tetapi juga mental. Karena menurut Kienast, umpan yang Anda mainkan ribuan kali saat latihan bukanlah umpan yang sama di pertandingan liga penting. Dan perbedaannya terlihat jelas melalui tekanan pada jiwa.
Para atlet diajarkan untuk menghadapi situasi tekanan – yang akan membuat orang kebanyakan kewalahan – dengan ketenangan dan kekuatan. Inti dari latihan mental adalah bahwa tekanan itu murni masalah mental.
Bagi penonton, situasi terbaik untuk melihat hal ini adalah tendangan penalti dan tendangan bebas penting. Tentu saja, pesepakbola profesional mana pun bisa mengonversi penalti, tapi bagaimana dengan penalti penting antara, katakanlah, Thomas Müller dan Gigi Buffon? Hanya masalah kepalamu.
Untuk pemain seperti Bagi Eder, pelatihan mental seperti itu sempurna. Bagaimanapun, dia datang sebagai pemain pengganti di bawah tekanan besar dan diharapkan bisa tampil maksimal. Ia berhasil karena tetap tenang di saat kritis.