Tangkapan layar Joshua Becker/Instagram
Beberapa dari Anda mungkin sudah familiar dengan masalah ini — Anda kembali kebingungan di depan lemari pakaian Anda dan memikirkan baik-baik apa yang harus Anda kenakan. Kita harus menghidupkan kembali penyiksaan ini hampir setiap pagi, dan mengganti pakaian dapat membantu.
Pendiri situs web “Menjadi Minimalis” serta organisasi nirlaba Efek Harapan Joshua Becker lelah memilih pakaian yang tepat setiap pagi. Dia memulai eksperimen mandiri dan mengenakan pakaian yang sama setiap hari mulai sekarang. Saat memilih pakaian, ia memberikan perhatian khusus pada kesesuaian untuk penggunaan sehari-hari dan, tentu saja, seleranya. Jadi dia memutuskan untuk memakai T-shirt abu-abu tua dan celana khaki terang. Keputusan ini memperbaiki hidupnya.
Mengenakan pakaian yang sama setiap hari menghemat waktu dan tenaga
Facebook
Dalam posting tamu untuk Forbes Joshua melaporkan bahwa mulai sekarang dia menghemat banyak waktu dan lebih menghargai pakaiannya. Namun ada satu keuntungan yang paling menonjol baginya: Jika Anda mengenakan pakaian yang sama setiap hari, Anda menghemat energi yang berharga untuk mengambil keputusan.
“Setiap pilihan menguras kekuatan kita. Dan keputusan yang mempunyai konsekuensi lebih besar membutuhkan lebih banyak energi. Ketika orang-orang lelah, mereka cenderung mengambil keputusan yang memberi mereka kepuasan jangka pendek dan langsung,” jelasnya. Dan itu sangat masuk akal. Jika kita membuang seluruh energi di pagi hari untuk mencoba menyiapkan pakaian yang sempurna—tentu saja, sebelum kita mempelajari dengan cermat setiap laporan cuaca dan jadwal kita sehingga kita dapat bersiap sepenuhnya—kita akan memiliki lebih sedikit energi yang tersisa untuk dipakai. sisa hari itu.
John Tierney, salah satu penulis buku terlaris “Tekad”, jelaskan permasalahan tersebut sebagai berikut: “Kelelahan dalam mengambil keputusan menjelaskan mengapa orang-orang yang sensitif biasanya marah kepada kolega dan keluarga mereka, menghabiskan banyak uang untuk membeli pakaian, membeli makanan yang tidak sehat, dan tidak dapat menolak tawaran dealer untuk membuat mobil baru mereka tahan karat. Anda tidak bisa begitu saja mengambil keputusan tanpa membayar harga biologis—tidak peduli seberapa keras Anda berusaha untuk tetap rasional. Berbeda dengan kelelahan fisik, karena Anda tidak selalu terlihat lelah, namun energi mental Anda sedikit.”
Para selebritis ini melakukannya
Namun Joshua Becker dan John Tierney bukanlah satu-satunya yang menganut pandangan ini. Banyak orang terkenal juga memilih untuk selalu mengenakan pakaian yang sama – dan kesuksesan mereka membuktikan teori tersebut.
Contoh yang terkenal adalah Steve Jobs. Kita selalu melihat pebisnis sukses dengan turtleneck hitam, jeans, dan sepatu kets. Ini berarti dia dapat menghapus setidaknya satu keputusan dari rencananya setiap hari dan mengerahkan seluruh energi dan kemauannya untuk perusahaannya.
Bos Facebook Mark Zuckerberg juga menetapkan rutinitas sehari-hari dalam memilih pakaian – dia suka mengenakan T-shirt sederhana atau kemeja berkerudung dengan celana jeans. “Saya senang bangun setiap pagi dan membantu memberikan layanan saya kepada lebih dari satu miliar orang. Dan saya merasa seperti saya tidak melakukan pekerjaan saya jika saya menyia-nyiakan sedikit energi saya untuk hal-hal yang bodoh atau konyol.” jelas Zuckerberg dalam sesi tanya jawab publik.
Juga mantan Presiden AS Barack Obama dan fisikawan Albert Einstein suka memakai pakaian yang sama untuk bekerja – tentu saja tidak sakit.