kebugaran pilates
stok foto

Ahli saraf Peter Strick menyukai fakta. Dia lebih suka mengandalkan bukti dan alasan. Inilah yang dimaksud dengan pekerjaannya. Ketika anak-anaknya menyarankan agar ia mengatasi stresnya melalui yoga atau Pilates, ia awalnya ragu.

Tidak ada penjelasan neurologis mengenai gagasan bahwa gerakan mempengaruhi proses di otak yang menyebabkan stres. Telah lama diketahui bahwa yoga memiliki efek positif terhadap kesehatan dalam satu atau lain cara dalam satu atau lain cara Namun itulah yang membuat Peter Strick tertarik.

Profesor dan ketua Departemen Neurobiologi di Universitas Pittsburgh menginginkan penjelasan fisiologis dan meluncurkan serangkaian eksperimen. Dalam jurnal sains “Prosiding Akademi Ilmu Pengetahuan Nasional” Anda dapat membaca tentang penelitiannya tentang ini.

Studi Strick membuktikan bahwa gerakan dan kesadaran saling berhubungan

Strick menemukan bahwa gerakan dan postur sebenarnya mempengaruhi proses kompleks di otak. Penelitiannya bahkan membawanya untuk mengikuti Pilates.

Respon stres dalam tubuh manusia disediakan oleh kelenjar adrenal, yang terletak di atas ginjal dan memompa adrenalin ke dalam darah kapan pun dibutuhkan. Fungsi ini sangat penting, namun semakin jarang digunakan di dunia modern. Berbeda dengan sebelumnya, kita hanya dihadapkan pada lebih sedikit bahaya. Jika tidak ada adrenalin yang dipompa melalui darah, tubuh menjadi rileks.

Sebelumnya diasumsikan bahwa kelenjar adrenal dikendalikan secara eksklusif oleh satu atau dua area otak yang secara khusus bertanggung jawab atas medula adrenal.

Saat Anda mendapat kesan baru, kesan tersebut diteruskan dari satu area otak ke area berikutnya hingga mencapai korteks lateral. Hal yang sama terjadi ketika Anda stres. Namun Strick kini bertanya pada dirinya sendiri apa hubungannya fungsi tubuh lainnya dengan stres yang diproses secara eksklusif di otak.

Untuk menjawab pertanyaan ini, Strick melakukan penelitian. Ia menemukan bahwa korteks seluler mengontrol medula adrenal. Hubungan antara otak dan medula adrenal jauh lebih canggih dari perkiraan sebelumnya. Ada hubungan langsung dengan respon stres tubuh.

Stres tidak hanya mempengaruhi berbagai area otak, tetapi juga salah satu reaksi tubuh yang paling primitif – kelenjar adrenal.

Virus rabies menjadi dasar berbagai percobaan

Eksperimen juga dilakukan dengan rabies. Peneliti menyuntikkan virus rabies ke organ tubuh. Saraf yang terhubung ke organ tersebut menangkap virus ini dan membawanya melalui sistem saraf pusat. Virus ini merampas fungsi saraf di badan sel sehingga dapat menyebar lebih jauh.

Dengan mencatat perkembangan virus, para ilmuwan dapat memetakan hubungan saraf antara organ dan otak, sesuatu yang sebelumnya tidak mungkin dilakukan. Untuk percobaan ini, Strick dan timnya menggunakan monyet dan menyuntik mereka dengan virus.

Jumlah neuron meningkat tajam

Keunggulan virus rabies adalah mudah diprediksi. Mereka memperbarui diri setiap delapan hingga sepuluh jam dan bergerak cepat melalui jalur saraf. Hal ini memungkinkan para ilmuwan untuk mengontrol apakah virus mencapai otak atau tidak – namun hal ini dapat membuat monyet kehilangan nyawanya sebelum menunjukkan tanda-tanda infeksi.

Tidak seperti infeksi lainnya, otak tampak hampir normal selama infeksi rabies, kata Strick. Pertanyaannya adalah sejauh mana virus menembus sistem saraf dan apa yang mereka lakukan di sana.

Setelah virus menyebar ke seluruh tubuh, para peneliti membius hewan tersebut, membilas darahnya, dan secara artifisial menyuplai darah ke sistem saraf pusat menggunakan bahan fiksatif. Mereka kemudian menggunakan antibodi untuk melihat di mana tepatnya virus itu menyebar. Monyet uji dibunuh pada waktu yang berbeda agar dapat mengamati perilaku virus setepat mungkin. Para peneliti menemukan bahwa jumlah neuron meningkat tajam.

Setelah para peneliti mampu menangkap hubungannya, mereka menemukan wawasan baru. Area otak yang bertanggung jawab untuk pergerakan terhubung ke kelenjar adrenal. Sistem muskuloskeletal otak berisi catatan seluruh tubuh manusia. Alat ini mengontrol kelenjar adrenal.

Postur tubuh apa hubungannya dengan stres

Stabilitas inti memiliki hubungan langsung dengan stres. Duduk di belakang meja sepanjang waktu justru bisa membuat Anda merasa stres dan tertekan. Sebaliknya, postur tubuh yang lurus akan membuat Anda merasa nyaman dan bugar.

Inilah sebabnya mengapa yoga dan Pilates sangat membantu – keduanya membantu Anda memperbaiki postur tubuh dan mendengarkan sinyal tubuh Anda.

Namun mengapa kita mendapati beberapa aktivitas sangat menenangkan dan aktivitas lainnya tidak sama sekali? Beberapa area di otak yang bertanggung jawab untuk pergerakan mengirimkan masukan ke medula adrenal sama banyaknya dengan korteks adrenal.

Kematian mendadak kini dapat dijelaskan dengan lebih baik

Kini telah ditemukan bahwa bagian korteks serebral juga mempunyai pengaruh terhadap ritme jantung. Hal ini juga akan menjelaskan bagaimana, misalnya, serangan epilepsi dapat menyebabkan kematian mendadak atau bagaimana emosi yang kuat dapat menyebabkan gagal jantung.

Togel Sidney