Banyak pendiri yang menggambarkan perusahaannya masih bayi. Mereka mengabdikan sebagian besar hidup mereka untuknya, menggendongnya ketika dia berbaring, selalu berharap suatu hari dia akan tumbuh dewasa. Namun bagaimana jika para pendiri ini juga seorang… benar Apakah Anda punya bayi di rumah? Itu membutuhkan setidaknya banyak perhatian, lebih dari itu cinta? Bagaimana hal ini dapat diselaraskan dengan kehidupan sehari-hari seorang pendiri yang seringkali sangat menegangkan?
Menurut Female Founders Monitor saat ini, hanya 15,1 persen startup yang didirikan oleh perempuan. Sarah Noack adalah salah satunya. Pada awal tahun 2017, ia mendirikan agen perekrutan Rebel Recruiting bersama rekan bisnisnya Felix Schorre. Beberapa saat kemudian, putra Noack lahir. Kini pria berusia 32 tahun itu tinggal bersamanya di Cologne, dia adalah orang tua tunggal.
Dalam wawancara tersebut, Noack berbicara tentang bagaimana rasanya memberikan keadilan kepada startup dan anak-anak kecil – dan apa yang menurutnya perlu diubah bagi perempuan agar lebih banyak dari mereka yang memulai bisnis sendiri.
Sarah, balita atau pemula: Mana yang lebih berat?
Kombinasi. Sebelum anak itu lahir, saya memiliki gagasan yang sangat jelas tentang bagaimana menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga dengan baik – misalnya dengan menyekolahkan anak ke tempat penitipan anak sejak dini. Tapi setelah melahirkan, dunia baru datang padaku. Di satu sisi Anda menikmati waktu bersama buah hati, di sisi lain Anda kehilangan waktu untuk diri sendiri dengan infrastruktur yang tepat. Misalnya, seseorang membantu mereka mengurus anak dan pekerjaan rumah tangga. Namun saya menyadari bahwa selalu ada yang dirugikan: keluarga, perusahaan, atau diri Anda sendiri. Semuanya tidak berhasil karena waktu Anda terbatas.
Bagaimana Anda secara praktis memecahkan masalah ini untuk diri Anda sendiri dalam kehidupan sehari-hari?
Saya mencoba menyeimbangkan segalanya dan memenuhi kebutuhan semua orang semaksimal mungkin. Untuk melakukan hal ini, penting untuk menerima bahwa keseimbangan adalah keadaan sempurna yang tidak dapat dicapai. Jadi saya harus memberi margin kesalahan pada diri saya sendiri. Dan saya harus menganggap diri saya serius dalam semua peran saya: sebagai ibu dan sebagai pengusaha. Dan sebagai orang yang suka berolahraga, pergilah ke sauna atau berbaring di sofa.
Apa maksudnya secara spesifik?
Saya selalu memikirkan hal yang lebih serius: Jika anak saya selingkuh dan bergantung pada saya, maka ini mungkin bukan minggu terbaik untuk bekerja 50 jam di kantor. Dan jika perusahaan saya membutuhkan saya, maka anak laki-laki saya perlu menghabiskan lebih banyak waktu di tempat penitipan anak atau agar nenek atau ayah ikut campur. Itu selalu merupakan tindakan penyeimbang di ambang kelelahan. Ketika saya menyadari bahwa saya terlalu stres dalam berusaha memenuhi semua tuntutan dan mungkin saya sakit, saya harus belajar meluangkan waktu untuk diri sendiri. Tidak ada resep paten.
Bagaimana Anda tahu bahwa Anda berada di ambang kelelahan?
Pertama: Yang saya maksud dengan burnout adalah fase depresi di mana Anda lesu dan lelah. Saya rasa sudah jelas bahwa sebagai seorang ibu Anda terkadang lelah. Tapi saya melihat perbedaan antara kelelahan biasa dan sesuatu yang mendekati kelelahan, karena dalam hal ini saya kewalahan dengan segalanya. Kemudian saya tidak lagi merasakan ringan dan sedikit kegembiraan dalam hal-hal yang saya lakukan. Saya tahu perasaan itu, saya pernah mengalami kelelahan sebelumnya.
BURNOUT – APA ITU SEBENARNYA?
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatatkan kelelahan sebagai gejala yang dapat mempengaruhi kesehatan untuk pertama kalinya pada akhir Mei. Namun, kelelahan bukanlah suatu penyakit. Itu Definisi Menurut penelitian, burnout disebabkan oleh stres kronis di tempat kerja yang tidak berhasil diatasi. Sindrom ini ditandai dengan tiga dimensi: perasaan lelah, peningkatan jarak mental atau sikap negatif terhadap pekerjaan, dan penurunan kinerja profesional.
Jadi bagaimana Anda membantu diri Anda sendiri?
Saya mencoba membangun jarak kritis dari apa yang membuat saya stres dan lebih memperhatikan diri saya sendiri. Ini tidak mudah. Perusahaan itu seperti bayi, namun bayi sesungguhnya adalah dimensi lain. Bertanggung jawab atas hal ini membuat saya lebih disiplin dalam hal perawatan diri. Mungkin perusahaan bisa menggantikan saya jika saya absen. Seseorang bisa menggantikanku. Hal ini tidak mungkin dilakukan pada anak-anak. Jika anak saya sakit, dia sakit, maka dia membutuhkan saya. Lalu ada kekhawatiran yang melemahkan dan eksistensial yang tiba-tiba Anda alami sebagai orang tua. Sebuah perusahaan bisa bangkrut dan orang-orang akan kehilangan pekerjaan. Itu buruk. Namun jika Anda tidak memperhatikan seorang anak, dia bisa menabrak mobil – dan itu lebih buruk lagi.
Baca juga
Anda berbicara tentang perawatan diri. Apa sebenarnya yang Anda lakukan untuk diri Anda sendiri?
Saya belajar untuk menyusun dan memprioritaskan tugas sehari-hari dengan lebih baik dan juga mengatakan apa yang saya pikirkan dengan lebih radikal. Misalnya, sejak punya anak, kontak sosial saya jauh lebih sedikit, terutama dengan frekuensi yang jauh lebih rendah dibandingkan sebelumnya. Saya tidak lagi keluar rumah, minum alkohol, atau melakukan hal-hal yang bersifat menyenangkan atau bersosialisasi. Itu sebabnya saya sudah mendengar lebih dari sekali bahwa saya membosankan atau saya tidak akan pernah muncul. Saya harus menjalaninya sekarang. Saya juga lebih cepat menetapkan batasan dan dengan jelas menyatakan apa yang tidak boleh saya lakukan, meskipun terkadang akan lebih sopan jika melakukan apa yang diinginkan secara sosial, seperti menawarkan bantuan untuk pindah atau mengajak teman keluar untuk membantu anak-anaknya. Aku ingin melakukannya, tapi aku tidak bisa melakukan semuanya.
Perfeksionisme mungkin bukan panduan yang baik.
Tidak, meskipun kita sering berpikir demikian. Anda dapat mengejar cita-cita yang diberikan masyarakat kepada Anda, tetapi jika cita-cita tersebut bukan cita-cita Anda, Anda akan cepat kehabisan tenaga. Itu sebabnya saya menyarankan perempuan khususnya untuk melihat apa yang benar-benar penting bagi mereka. Mereka perlu memprioritaskannya. Dan delegasikan sisanya. Secara pribadi, misalnya, penting bagi saya agar apartemen saya rapi. Jadi saya menyewa seorang pembantu rumah tangga untuk membersihkan dan mencuci pakaian saya seminggu sekali. Namun, menerima bantuan ini tidaklah mudah. Pertama-tama saya harus terbiasa menjadi tidak sempurna. Karena terbatasnya waktu yang dihabiskan untuk merawat anak saya, saya tidak hadir secara fisik di kantor selama 40 hingga 50 jam. Saya bekerja dari rumah sebagian waktu dan hanya terbatas pada sore hari. Ini berarti bahwa selama ini saya kurang bisa dihubungi oleh karyawan dan klien saya. Jika, misalnya, pekerjaan dilakukan dengan tidak efisien karena saya tidak tersedia, saya harus menerima hasilnya, meskipun kami memiliki tim yang hebat. Di sisi lain, hal ini meningkatkan kepercayaan, dan dengan komunikasi yang baik dan jelas, Anda dapat memperjelas harapan bersama.
Apakah Anda bekerja paruh waktu?
Saya bekerja dengan jam kerja yang fleksibel tergantung pada tugas. Namun saya juga percaya bahwa pada akhirnya kita semua mempunyai waktu 30 jam seminggu. Tidak ada orang yang benar-benar efektif delapan sampai sepuluh jam sehari, melainkan lima jam. Kami menghabiskan sisa waktu di Facebook, Instagram, dan rehat kopi. Namun demikian, banyak orang yang melakukan pekerjaan dengan baik, terutama dalam lima jam di mana mereka berkonsentrasi untuk menyelesaikan sesuatu. Anggapan bahwa Anda hanya akan menjadi karyawan yang baik jika Anda duduk di kantor selama delapan hingga sepuluh jam sehari adalah salah. Dan yang terjadi justru sebaliknya: pekerja paruh waktu sering kali merupakan angkatan kerja yang lebih ramah lingkungan. Mereka memiliki output yang lebih tinggi dibandingkan dengan jam kerja mereka dan umumnya bertahan lebih lama di perusahaan. Hal ini sering diabaikan.
Apakah pendiri perempuan mempunyai aturan yang berbeda dengan pendiri laki-laki?
Saya percaya bahwa akan ada perbedaan besar antara pria atau wanita dalam memulai sebuah bisnis. Kita masih hidup dalam sistem patriarki – sebuah masyarakat yang dibuat oleh laki-laki untuk laki-laki. Aturan yang berbeda berlaku bagi saya sebagai seorang wanita dibandingkan dengan mitra bisnis saya. Hanya karena dia berperilaku berbeda dan karena dia tahu aturannya. Mereka laki-laki.
Bisakah Anda memberi contoh?
Misalnya, lebih mudah bagi laki-laki untuk memenuhi peran tertentu dan menolak peran lainnya. Rasanya perempuan tidak punya banyak pilihan dalam hal ini, hanya karena peran sebagai ibu sangat menarik secara biologis. Dan masyarakat menempatkan lebih banyak tuntutan dan harapan terhadap perempuan dibandingkan laki-laki. Sebagai seorang wanita, Anda harus berpenampilan baik dan pintar, Anda tidak boleh terlalu berisik atau terlalu pendiam, Anda harus sukses dalam karier Anda tetapi tidak berpenghasilan terlalu banyak dibandingkan dengan pria. Kalian harus kurus tapi jangan terlalu kurus, ungkapkan pendapat kalian tapi mohon jangan terlalu jelas. Sulit untuk menolak tuntutan seperti itu, terutama sebagai remaja putri. Dan sejujurnya, saya tidak hanya merefleksikan segala sesuatu yang menghadang saya. Terkadang saya merasa terganggu jika disebut menyebalkan hanya karena saya menyuarakan kritik profesional atau menuntut standar yang lebih tinggi dalam pekerjaan saya. Jika perempuan ingin sukses di tempat kerja, mereka harus melepaskan diri dari tuntutan tersebut dan sangat percaya diri. Atau mereka harus bisa bermain dengan baik sesuai aturan yang diberikan padanya. Keduanya sulit.
Tips apa yang akan Anda berikan kepada wanita lain yang ingin dan sedang memulai sebuah keluarga?
Pertama-tama pikirkan tentang bagaimana Anda ingin menjadi. Dan jangan hanya menjadi apa yang diharapkan dari Anda. Jujurlah pada diri sendiri dan orang lain. Memiliki anak dan bekerja merupakan hal yang sangat menegangkan. Tidak ada yang bisa melakukannya sejak awal, meski banyak orang yang berpura-pura. Dan itu sebenarnya adalah kejahatan terbesar. Seolah-olah wanita lain bangun dari tempat tidur dengan penampilan sempurna, lalu dengan senang hati membuat sandwich sebelum tiba di tempat kerja dengan santai dan melakukan pekerjaan dengan baik, lalu berkencan dengan pasangannya di malam hari. Instagram menunjukkan bahwa dunia ini sangat keren. Di sisi lain, saya merasa sangat menyegarkan ketika seseorang mengatakan bahwa itu semua merepotkan. Menjadi lebih mudah ketika Anda berbicara secara terbuka satu sama lain.