Pelatihan saja tidak cukup
stok foto

Terkadang saat saya berolahraga saya mengalami ruam di lengan atau kaki saya. Ini seperti berdiri di dekat kuda dan mengalami reaksi alergi terhadap bulu hewan tersebut. Tidak gatal dan saya bisa bernapas dengan normal.

Artinya, “anafilaksis akibat pelatihan (EIA)” tidak terlalu serius bagi saya. Ini seperti alergi terhadap olahraga Dua persen dari populasi dikatakan terkena dampaknya.

Hal ini sebagian besar terjadi setelah aktivitas fisik yang sangat berat seperti jogging, tenis, menari atau bersepeda. Tapi terkadang meski hanya sekedar jalan-jalan.

Alergi terhadap olahraga

OIE yang saya alami tidak terlalu parah hingga membuat saya berhenti berolahraga, namun hal serupa juga terjadi pada penderita lainnya. Kadang-kadang bahkan bisa mengancam jiwa.

Hal ini tidak jauh berbeda dengan alergi lainnya, yang memanifestasikan dirinya secara berbeda pada setiap orang. Selama serangan alergi, sistem kekebalan tubuh menghasilkan antibodi – protein dalam darah yang melawan bakteri dan benda asing. Ketika seseorang dengan EIA berolahraga, tubuhnya memproduksi antibodi tersebut untuk melawan sesuatu yang tidak ada.

Antibodi melepaskan berbagai bahan kimia dari sistem kekebalan tubuh, seperti histamin, yang menyebabkan gejala alergi seperti pilek atau kulit terbakar.

Gejala EIA dapat berupa ruam, rasa panas, mengi, dan terkadang bahkan masalah pencernaan. Jika Anda terus berolahraga setelah EIA terjadi, gejalanya mungkin memburuk—tenggorokan membengkak, tekanan darah turun, dan sirkulasi mungkin gagal.

Kedengarannya sangat menakutkan. Inilah sebabnya saya membawa inhaler saya ke gym, meskipun saya sudah bertahun-tahun tidak menggunakannya.

OIE bisa disebabkan oleh pola makan Anda

Dokter tidak sepakat tentang apa yang menyebabkan AMDAL.

Dalam banyak kasus, orang mengalami sejenis EIA yang disebut “anafilaksis akibat olahraga yang bergantung pada makanan”. (FDEIA) disebut sebagai. Hal ini terjadi ketika Anda berolahraga dengan sangat cepat setelah mengonsumsi makanan tertentu.

Meskipun Anda biasanya tidak alergi terhadap bahan-bahan ini, kombinasi olahraga dan makanan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Laut pemandangan medis Makanan seperti gandum, kerang, tomat, kacang tanah dan jagung umumnya dikaitkan dengan FDEIA. Makanan lain seperti daging, biji-bijian, susu, kedelai, selada, kacang-kacangan dan nasi juga bisa berpengaruh.

Namun, bagi banyak penderita, menghilangkan makanan ini saja tidak cukup, karena ada bentuk FDEIA non-spesifik di mana semua jenis makanan sebelum latihan dapat menimbulkan reaksi.

Namun bisa juga karena sesuatu yang Anda hirup, misalnya debu rumah atau spora jamur.

Itu tidak hilang begitu saja

Sayangnya, satu-satunya cara mencegah OIE adalah dengan tidak berolahraga terlalu keras. Terkadang mengubah olahraga Anda saja sudah cukup. Misalnya, renang sebelumnya tidak dikaitkan dengan AMDAL.

Jika menurut Anda hal tersebut mungkin disebabkan oleh makanan, anjurannya adalah Anda tidak boleh makan apa pun selama enam jam sebelum berolahraga. Cuaca yang sangat panas atau sangat dingin juga dapat meningkatkan reaksi, jadi hindari berolahraga pada suhu ekstrem.

Jika Anda mengalami reaksi yang sangat buruk terhadap obat tersebut, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda dan mendapatkan EpiPen yang diisi dengan adrenalin untuk menghentikan reaksinya.

Data SDY