Kita mendapatkan banyak pelajaran hidup dengan lebih kuat dan lebih bijaksana karena sering kali pelajaran tersebut harus dipelajari dengan cara yang sulit.
Namun, bagian tersulitnya adalah terkadang tidak semua peluang bertahan selamanya. Tapi kamu baru memahaminya ketika sudah terlambat.
Jika memungkinkan, Anda harus mempelajari hal-hal ini secepatnya.
1. Jika Anda ingin melakukan apa yang Anda sukai, Anda harus bekerja tiga kali lebih keras dari orang lain.
Kebanyakan orang tidak bisa menghabiskan hidup mereka melakukan apa yang mereka sukai. Sebaliknya, mereka melakukan apa yang diperintahkan atau apa yang disarankan oleh orang tua, kampung halaman, teman atau teman sebayanya.
Atau mereka tidak mengejar tujuan yang benar-benar mereka pedulikan. Namun jika Anda ingin “melakukan apa yang Anda sukai”, anggaplah itu sebagai sebuah keistimewaan dan bukan sebuah harapan. Orang-orang ini bukanlah mayoritas. Jadi, jika itu yang benar-benar Anda inginkan, Anda harus melakukannya Sekarang mulai bekerja untuk itu.
2. Di balik kemarahan selalu ada ketakutan.
Seperti yang dikatakan Yoda yang bijak: “Ketakutan adalah jalan menuju sisi gelap. Ketakutan berujung pada kemarahan, amarah berujung pada kebencian, kebencian berujung pada penderitaan yang tak terkatakan.” Dan ketika kita berhasil melewati perasaan itu, di balik kebencian itu kita menemukan banyak sekali kemarahan dan tentu saja sesuatu yang sudah terlalu lama kita pendam.
Namun di balik itu semua, selalu ada ketakutan. Takut kehilangan seseorang atau sesuatu. Takut terluka. Takut melepaskan. Tetapi ketika Anda sampai pada titik di mana Anda bisa mengakui ketakutan Anda, Anda akan melihat bayangannya yang ceria, kasih sayang. Dan kemudian Anda akan bisa melanjutkan.
3. Kebiasaan kita sehari-hari menjadi diri kita di masa depan.
Apa yang Anda lakukan hari ini adalah aktivitas lain yang berkontribusi terhadap siapa Anda di masa depan. Jika Anda mengulangi aktivitas ini dalam seminggu, Anda hampir mengalami perubahan. Jika Anda mengulangi aktivitas ini dalam sebulan, Anda akan mulai melihat sedikit perbedaan.
Jika Anda mengulangi aktivitas ini selama satu tahun – atau dua tahun, atau lima tahun – Anda mungkin tidak mengenali diri Anda sendiri. Anda akan berubah total dengan cara yang sangat spesifik ini. Jangan pernah meremehkan kekuatan dari setiap kebiasaan kecil yang diulang-ulang seiring berjalannya waktu. Apakah mereka mengubah Anda menjadi lebih baik atau lebih buruk, kebiasaan Anda pada akhirnya menentukan siapa Anda nantinya.
4. Perasaan Anda perlu dilatih.
Ketika kita berpikir tentang olahraga, kita sering berpikir untuk meningkatkan keterampilan. Anda berlatih piano atau berlatih bermain hoki. Namun masalahnya, Anda juga harus melatih siapa diri Anda secara emosional. Anda bisa melatih kerendahan hati, Anda bisa melatih pengampunan.
Anda dapat melatih kesadaran diri dan humor semudah Anda melatih kemarahan, kebencian, drama, dan pertengkaran. Siapa Anda secara emosional adalah cerminan dari hal-hal yang Anda praktikkan secara sadar (atau tidak sadar). Anda tidak “terlahir” dalam keadaan marah. Anda baru saja melatih perasaan itu lebih dari sekadar, katakanlah, kegembiraan.
5. Setiap orang mempunyai niatnya masing-masing.
Mungkin terdengar agak klise dan sering kali diucapkan dalam konteks negatif. Namun saya menggunakannya secara berbeda: Pada akhirnya, Anda harus bisa mengakui bahwa kita semua harus menjaga diri sendiri. Kita semua mempunyai impian, tujuan, harapan, keluarga, teman dekat, dan orang terdekat masing-masing dan kita semua menginginkan hal-hal dasar yang sama.
Tentu saja ada yang bisa Anda percayai, tapi cara terbaik untuk tetap tenang adalah dengan menyadari bahwa setiap orang punya niatnya masing-masing. Anda tidak dapat mengendalikan orang lain. Anda tidak dapat mengharapkan mereka untuk menempatkan Anda di atas diri mereka sendiri. Mencoba melakukan ini mungkin berhasil untuk sementara waktu, tetapi pada akhirnya kebenaran akan terungkap.
Sebaliknya, buatlah tujuan untuk mewujudkan impian orang lain dan membantu mereka mencapainya, sama seperti Anda meminta mereka untuk membantu mewujudkan impian Anda. Hubungan kemudian akan berjalan lebih mudah ke arah yang benar.
6. Kesuksesan tidak akan pernah memuaskan seperti perjalanan menuju ke sana.
Menetapkan tujuan dan meminta bantuan orang lain untuk mencapai kesuksesan adalah satu hal. Mengorbankan kesejahteraan Anda sendiri dan orang-orang di sekitar Anda demi suatu tujuan dan kesuksesan adalah hal lain.
Pada akhirnya, perasaan sukses tidak akan pernah sebanding dengan beban emosional yang diperlukan untuk mencapainya. Jika Anda tidak bisa menikmati perjalanan bersama orang-orang di sekitar Anda, tujuan di akhir perjalanan akan menjadi tidak berarti.
Baca juga: Psikoterapis Jelaskan Cara Berhenti Terlalu Khawatir
7. Kerja keras dan tawa tidak bisa dipisahkan.
Saya tidak pernah mengerti mengapa orang merasa bahwa tertawa berarti mereka tidak menanggapi situasi tersebut dengan serius. Ide terbaik datang dari ketenangan. Aliran terbaik terjadi pada saat-saat bahagia. Hubungan antarmanusia dimulai dengan tawa. Cobalah untuk tertawa saat Anda bekerja dan tertawa saat memecahkan suatu masalah. Karena itu berarti terbuka terhadap kemungkinan-kemungkinan baru.
Beberapa orang tidak pernah mempelajari hal ini – mereka menjadi pemarah dan tua. Tapi hidup adalah tentang bersenang-senang. Dan bersenang-senang tidak selalu berarti “tidak menyelesaikan sesuatu”. Di sisi lain. Anda bisa bersenang-senang dan mencapai lebih dari yang pernah Anda bayangkan.
Diterjemahkan oleh Stefanie Kemmner