Pada usia 39, Tom Brady membuat comeback terhebat dalam sejarah Super Bowl.
Tidaklah berlebihan untuk mengatakan bahwa apa yang telah dicapai Brady pada usianya yang belum pernah terjadi sebelumnya.
Pada tahun 2016, Brady menikmati salah satu musim tersukses dalam karirnya, membantu timnya mengatasi defisit 25 poin di Super Bowl dan memimpin timnya meraih kemenangan bersejarah kelima berturut-turut.
Fakta bahwa Brady tetap sukses dan muda di usia yang relatif lanjut untuk pemain sepak bola profesional dapat dikaitkan dengan perubahan gaya hidup dramatis yang ia lakukan selama kariernya.
Brady dikenal mengikuti diet ketat yang terdiri dari makanan utuh dan makanan alami dan Hindari makanan seperti tomat dan paprika karena menyebabkan perut kembung. Dia tidur sekitar jam 9 malam, tidak minum alkohol, tidak mengangkat beban berat dan fokus pada mobilitasnya.
Saat menerima MVP Super Bowl (penghargaan yang menghormati pemain paling berharga) pada hari Senin, Brady berbicara tentang kariernya yang belum pernah terjadi sebelumnya, mengatakan bahwa dia tidak pernah mengharapkan karier seperti ini pada usia 25 karena dia “selalu kesakitan. ” Dia kemudian tahu bahwa ada sesuatu yang harus diubah.
“Saya berusaha menjaga diri sendiri dan belajar banyak dari banyak pengalaman positif dan negatif. Ketika Anda berada di ruang ganti selama 17 tahun, Anda belajar apa yang harus dilakukan, apa yang tidak boleh dilakukan, dan apa yang cocok untuk Anda. Saya rasa saya menemukan cara unik yang sedikit di luar kebiasaan dan benar-benar berhasil.
Saya mencoba menyampaikan pesan ini kepada banyak pemain lain karena sepak bola adalah olahraga yang menuntut dan juga menuntut tubuh Anda. Tubuh Anda adalah modal Anda, dan jika Anda selalu kesakitan, sepak bola tidak menyenangkan.
Ketika saya berumur 25 tahun, saya merasakan kesakitan sepanjang waktu dan saya tidak dapat membayangkan bermain selama yang saya lakukan sampai sekarang. Hanya karena, tahukah Anda, jika lengan Anda sakit setiap hari saat melempar, bagaimana Anda bisa terus bermain? Dan sekarang, di usia 39 tahun, lengan saya tidak pernah sakit dan badan saya tidak pernah sakit. Bahkan setelah mendapat pukulan, saya tahu bagaimana harus bersikap sehingga saya bisa merasa baik lagi pada latihan hari Rabu.”
Kehidupan Brady direncanakan dengan sangat rinci sehingga dia masih bisa bermain sepak bola di usia ketika banyak orang lain pensiun. Sejauh ini, belum ada tanda-tanda performanya menurun.
Pada hari Minggu, dilaporkan bahwa Patriots sedang berpikir Brady bisa bermain tiga sampai lima tahun lagi. Dia sendiri mengatakan ingin terus bermain hingga usia 40-an. Kemunduran bisa terjadi secara tiba-tiba dan tidak terduga, namun jika Brady bisa terhindar dari cedera parah, tidak ada alasan mengapa dia tidak bisa terus bermain.
Satu hal yang pasti: gaya hidup Brady tidak akan menjadi penyebab kekurangan apapun di kemudian hari.
Diterjemahkan oleh Nathalie Gaulhiac