Seminar Konferensi Orang Tertawa Suasana hati yang baik
Rawpixel.com/Shutterstock

Tidak sulit, tapi efektif.

5 aktivitas yang akan membuat Anda bahagia – dalam waktu kurang dari 20 menit


Rawpixel.com/Shutterstock

Latih keberuntungan


Produksi Daxiao/Shutterstock

1. Jalan-jalan tiga kali seminggu


Andreas Wieser/Flickr

2. Tulis tentang pengalaman indah selama 20 menit


Foto Gaya Hidup Vektor/Shutterstock

3. Spontan lakukan 5 amal shaleh dalam seminggu


Lauren McKinnon / film

4. Meditasi selama 2 menit


Rawpixel.com/Shutterstock

5. Bersyukur atas 5 hal

Data SDY